דלגו לתוכן הראשיכניסה
חביתה עם ירקות
צילום: Wikimedia Commons

חביתה עם ירקות

ביצים, עגבנייה, מלפפון, בצל, פטרוזיליה טרייה, שמן זית

חביתה קלילה וזוגה מלאה בירקות צבעוניים וטריים. הביצים הרכות סוגרות את הירקות בחום עדין, ויוצרות מנה קלה וחיוית לארוחת בוקר מושלמת.

זמן
12 דקות
עלות למנה
בערך 9 שקלים
קלוריות למנה
כ־160

מה צריך

ל־2 מנות
מנות2

סמנו מה כבר יש בבית.

אופן ההכנה

  1. חתכו דק את העגבנייה, המלפפון והבצל לקוביות קטנות. קציצו את הפטרוזיליה הטרייה והניחו הכל בצד.

  2. שברו את הביצים לקערה, הוסיפו מלח וקימח שחור, וטגנו בקלות עם מזלג עד שהתערובת אחידה לגמרי.

  3. הסיתו שמן זית למחבת על אש בינונית-גבוהה. כשהשמן חם אך עדיין לא מעשן, שפכו את תערובת הביצים.

  4. הפיצו את הביצים בעדינות בעזרת סקטולה. כשהן מתחילות להתקבע בתחתון, הוסיפו את הירקות על חצי החביתה.

  5. המתינו עוד דקה-וחצי עד שהביצים כמעט מתקבעות אבל עדיין רטובות קלות. התפלו על עצמן בעדינות.

  6. הגישו מייד לצלחת חם. התישו בפטרוזיליה טרייה ופי שמן זית לאחרון. אכלו כשהחביתה עדיין רכה ودחוסה בפנים.

מתוך התפריט של שולחן

תפריט לשבוע לפי המשפחה, הכשרות והתקציב שלכם, ורשימת קניות שמשווה את הסל ב־43 רשתות.

מתחילים 3 ימי ניסיון

נדרש כרטיס אשראי. 3 ימים בלי חיוב, ואחריהם מ־39 שקלים לחודש עד שתבטלו. ביטול בלחיצה.