שולחן
מג'דרה
6 מנות

מג'דרה

תערובת עדשים וקוסקוס בתבל מזרחי עשיר, עם בצל מקורמל זהוב וטעם מעמיק של קומון וזיתים. מנה מישראל שבה עדשים מתקבלות על הדעת בטעם סיבוב וריח ארומטי.

זמן הכנה
15 דק׳
זמן בישול
35 דק׳
סה״כ זמן
50 דק׳
עלות למנה
₪35
קק״ל למנה
290
חלבון למנה
12 גרם
רשימת מצרכים

מה צריך למתכון

  • עדשים חומות200 גרם
  • אורז פתוח או קוסקוס150 גרם
  • בצל גדול3 יחידה
  • שמן זית5 כף
  • קומון1.5 כפית
  • מלח וגריסה שחורה1 כל לטעם
  • מים700 מ״ל
אופן ההכנה

שלב אחרי שלב

  1. 01

    קצצו את הבצל לפרוסות דקות. חממו 3 כפות שמן זית בסיר גדול על אש גבוהה וטגנו בצל לכ-10 דקות עד שהוא מתוסג קצרות וזהוב בקצוות, תוך הערבה תדירה.

  2. 02

    הסירו חצי מהבצל המקורמל לצלחת. הוסיפו לסיר עדשים שטופות וקומון, התבלו במלח וגריסה, וטגנו כדקה אחת על אש בינונית לתיקון הטעם.

  3. 03

    שפכו מים לסיר והביאו להרתיחה. הנמיכו את הגז לבינוני-נמוך ותשישו כ-15-18 דקות עד שעדשים מתרכות וקולעות למי הבישול. בדקו בזריקה.

  4. 04

    הוסיפו אורז פתוח או קוסקוס, ערבבו בעדינות, וטגנו כ-8 דקות נוספות עד שהנוזל נספג לגמרי והתערובת התחיל להיות דחוסה ודבקה.

  5. 05

    הסירו מהאש. הגישו בצלחת חמה, מעוטרת בבצל המקורמל השמור בחלקו העליון, טיפת שמן זית טרו קל, וליווי ביוגורט טרי.