דלגו לתוכן הראשיכניסה
סביח בפיתה
צילום: Wikimedia Commons

סביח בפיתה

חציל, ביצה, טחינה, עגבנייה, קוביות חמוצות, פיתה

סביח - המנה הישראלית היהודית-עיראקית הקלאסית במלוא כבודה. חציל צלוי, ביצה קשה וטחינה עשירה בתבלינים יוצרים סימפוניה של טעמים עסיסיים. מנה צמחונית, בריאה ומשביעה.

זמן
40 דקות
עלות למנה
בערך 14 שקלים
קלוריות למנה
כ־420

מה צריך

ל־2 מנות
מנות2

סמנו מה כבר יש בבית.

אופן ההכנה

  1. לחתוך חציל לפרוסות דקות (כ-1 סנטימטר). להשמיט קצת מלח עליהן ולהנוח 10 דקות. זה מסיר לחות עודפת ומרוקנת את הטעם הממור.

  2. להדליק תנור לטוסטר או מכשיר גריל לטמפ' גבוהה. לתחוש את פרוסות החציל בשמן זיתים, להניח על רשת ולצלות כ-12 דקות עד שהם רכים וזהובים.

  3. בזמן שהחציל צולה, להכניס ביצים לקדח מים וקוביות בחלום, להביא לרתיחה ולבשל כ-10 דקות. להעביר לקערה עם קרח, להקרור וקלוף לפי שימושך.

  4. להכין טחינה: לערבב טחינה, לימון, מים וקומין בקערה. לתבל במלח. הטחינה צריכה להיות בעקביות של מוס - נוזלית קצת.

  5. להתחמם פיתה בתנור או בחום ישיר. להניח בצלחת, להוסיף חציל צלוי, ביצה קשה קצוצה, עגבנייה וקוביות חמוצות. לשפוך טחינה נדיבה על גבי וקוביות עוד.

  6. להגיש מיד בהוט עם סלט צמח, חרדל או סוג אחר של זקות. סביח היא מנה שמנתה יותר חם ועדין.

מתוך התפריט של שולחן

תפריט לשבוע לפי המשפחה, הכשרות והתקציב שלכם, ורשימת קניות שמשווה את הסל ב־43 רשתות.

מתחילים 3 ימי ניסיון

נדרש כרטיס אשראי. 3 ימים בלי חיוב, ואחריהם מ־39 שקלים לחודש עד שתבטלו. ביטול בלחיצה.