קערת פירות
תפוח אדום, בננה, אבטיח, תות שדה, אננס
תערובת צבעונית של פירות טריים המסודרים בקערה: תפוחים אדומים, בננות צהובות, אבטיח ותות שדה. קלה, רטובה וממלאה, אידיאלית לארוחת בוקר או כחטיף בריא.
- 5 דקות
- בערך 6 שקליםכ־6 ₪
- כ־110
מה צריך
מנות
סמנו מה כבר יש בבית.
אופן ההכנה
שטפו את התפוח תחת מים זורמים, ואז חתכו אותו לרבעים, הסירו את הגרעינים בעדינות בעזרת סכין חדה.
קלפו את הבננה, וחתכו אותה לפרוסות עבות של 1 סנטימטר, התייחסו אליה בעדינות כדי שלא תתרסק.
חתכו את האבטיח לחצאים, הסירו את הגרעינים, וחתכו את הבשר לקוביות קטנות בעזרת סכין בישול.
שטפו את תות השדה וחלק מהאננס בעדינות, אז חתכו את האננס לקוביות קטנות או חצי טבעות.
סדרו את כל הפירות בקערה כך שהצבעים מעורבים בצורה יפה וכל פרי נראה טרי וזוהר.
מתוך התפריט של שולחן
תפריט לשבוע לפי המשפחה, הכשרות והתקציב שלכם, ורשימת קניות שמשווה את הסל ב־43 רשתות.